Deporte

10 Características de un Buen Entrenamiento

Te explicamos cómo es un buen entrenamiento, qué ejercicios y músculos debe incluir, y cuáles son sus características principales. ¿Qué es un buen entrenamiento? Un buen entrenamiento es aquel que lleva nuestro cuerpo al máximo durante un tiempo determinado, pero sin sobrepasar

10 Características del Baloncesto

Te explicamos los fundamentos del básquet, las reglas generales del juego, y sus características principales. Fundamentos del baloncesto El baloncesto, también conocido bajo el nombre de básquetbol o básquet, es un deporte que se juega en equipo, mayormente en una pista

10 Características del Ejercicio Físico

Te explicamos qué es el ejercicio físico, cuáles son sus beneficios y cuáles son sus características generales. Ejercicio físico El ejercicio físico es cualquier actividad que mejora o ayuda a mantener un buen estado de forma y que utiliza la musculatura esquelética